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Die Kraft des Spazierengehens

Frische Luft, Ruhe und Natur – das sind drei Dinge, die unserem Körper und Geist gut tun. Etliche Studien sagen, dass Spaziergänge förderlich für unsere mentale und körperliche Gesundheit sind. Wie lange ein Spaziergang sein sollte, warum er eine medizinische Wirkung hat und warum Sie dabei besser alleine unterwegs sein sollten, erfahren Sie hier => Zum Artikel