Entspannungskurse und Meditationskurse in Tübingen und Reutlingen

Eine Auszeit vom Alltag

Hier ist der Name Programm, denn bei der Alltags-Oase finden Sie exklusive Entspannungskurse für die Region Tübingen und Reutlingen. Ich biete Ihnen eine Oase zum Rückzug aus Ihrem Alltag an. Einen Raum zum Ankommen, Entspannen, Kraft tanken und sich selbst finden. Lassen Sie für eine Stunde Ihre Seele baumeln und spüren Sie, wie sich diese wertvolle Auszeit positiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Leben auswirkt. 

Innehalten...

In unserer heutigen Welt müssen wir wieder lernen, uns Zeit für uns selbst zu nehmen. Die meisten Menschen funktionieren nur noch durch Ihren Alltag und kommen dabei selbst zu kurz. Wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, erkennen sie erst, wenn das körperliche oder psychische Gleichgewicht durcheinander geraten ist. Wenn Sie ...

  • sich ständig müde und erschöpft fühlen
  • an Schlafstörungen leiden
  • eine innere Anspannung oder Unruhe empfinden
  • an Depressionen oder Angstzuständen leiden
  • keine Energie mehr für die schönen Dinge haben
  • Ihr Gedankenkarussell nicht stoppen können
  • ständig Sorgen und Ängste plagen
  • unter immer wiederkehrenden oder chronischen Schmerzen leiden
  • andere körperliche Symptome haben, wie z. B. Magen-Darm Beschwerden, Schwindel, Herzklopfen oder einen hohen Blutdruck

... dann ist es höchste Zeit innezuhalten. Hören Sie auf die Signale Ihres Körpers!

Entspannung wirkt Wunder!

Was auch immer Ihre Motivation ist, im Leben entspannter zu werden, mit der richtigen Entspannung geht es leichter und schneller. Nur wenn Körper, Geist und Seele entspannt sind, können Sie Lösungen und Wege erkennen. Stress, Ängste und belastende Situationen können Sie nicht mehr so leicht aus der Bahn werfen. Ich zeige Ihnen den Weg, wir begehen ihn gemeinsam. Dabei begleite ich Sie mit viel Herz, Bauch und Verstand.

 

Ich freue mich auf Sie!