Entspannung pur.
Mehr Entspannung, mehr Lebensqualität
Vermutlich kennst du das, immer nur für andere da zu sein und dich selbst hinten anzustellen. Vielleicht hast du das Gefühl, nur noch zu funktionieren, aber nicht zu leben. Du weißt aber nicht, wie du aus der Spirale aus Stress, Anspannung und Belastung rauskommen sollst?
Wenn der Alltag an den Kräften zehrt, ist es nicht immer einfach, an sich selbst zu denken. Ich bin für dich da, damit du Schritt für Schritt dein Gleichgewicht wiederfindest.
Entspannung leicht gemacht!
Hallo, mein Name ist Julia Hornstein, ich bin zertifizierte Entspannungstrainerin, ausgebildete Aroma-Expertin und Gründerin der Alltags-Oase.
In meiner Praxis für Entspannung & Meditation in Ofterdingen begleite ich dich gerne auf dem Weg in ein entspannteres Leben.
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Kati M.
"Große Weiterempfehlung! Ich habe das Achtsamkeitstraining gemacht und konnte sehr viel für mich mitnehmen. Durch das Einzelcoaching konnte auf meine Fragen und Herausforderungen individuell eingegangen werden und auch die Hörspiele für das tägliche Training zu Hause sind sehr gut. Da ich so begeistert bin, werde ich auch noch den Kurs über das Autogene Training absolvieren. Julia macht das mit ihrer empathischen Art und aufgrund ihrer Erfahrung wirklich klasse."
Erfahrungen
Melanie P.
"Im Rahmen unseres Gesundheitstages waren wir mit KollegInnen in der Alltags-Oase. Die Räume sind sehr schön eingerichtet und man kann sich dort wohl fühlen und sehr gut entspannen. Julia hat eine tolle und maßgeschneiderte Entspannungssession mit uns gemacht und es hat uns allen gut gefallen! Vielen Dank!"
Tanja L.
"Immer wieder gerne! Ich habe mich super wohl gefühlt und die Entspannungsübungen haben mir sehr gut getan. Mir wurden ganz neue Ansichten und Gedanken / Überlegungen aufgeszeigt, die ich nun in meinen Alltag integrieren werde. Danke liebe Julia!!"
Michael R.
Balance zwischen wissenschaftlicher Erläuterung und praktischen Übungen ist perfekt! Absolut empfehlenswert!"
Belgin G.
"Sehr angenehme, entspannende Atmosphäre. Ich habe mich in einer sehr stressigen Lebensphase befunden. Das Autogene Training hat mir geholfen, in manchen schweren Momenten zu entspannen. Sehr zu empfehlen."
Sylke H.
"Schon nach kurzer Zeit war es mir so, als würde ich Julia schon ewig kennen. Es war ein sehr freundschaftlicher Umgang, was mir auch sehr half bei der Annahme von neuen Ansichten und Überlegungen. Daher freute ich mich immer auf den Termin trotz oder gerade in dieser schweren Zeit des Lockdowns. Julia, ich danke dir für ALLES!!"
Alltags-Oase
Julia Hornstein
Entspannungstrainerin & Aroma-Expertin
Lehrstraße 18
72131 Ofterdingen
0178 - 234 96 25
info@alltags-oase.de
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