Entspannung gegen Stress

Entspannungskurse

Offene Entspannungsstunde

Ohne Kursanmeldung, Einstieg jederzeit möglich

 

Jeden Donnerstag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

 

Teilnahme auf Spendenbasis!


Autogenes Training

Autogenes Training nach J.H. Schultz

 

Neuer Gruppenkurs:

Ab Montag, 24. April 2023 von 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

 

Einzelcoaching individuell


Achtsamkeit & Meditation

Einführungskurs in die Achtsamkeit

 

Neuer Gruppenkurs: 

Ab Dienstag, 25. April 2023 von 18:30 - 19:30 Uhr

 

Einzelcoaching individuell


Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson

 

Neuer Gruppenkurs:

In Planung

 

Einzelcoaching individuell


Fantasie-Reisen

Fantasie-Reisen zum Entspannen und Träumen

 

Neuer Gruppenkurs:

In Planung

 

Einzelcoaching individuell

Hinweise:

Meine Entspannungsmethoden ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung eines Arztes!

Da ich nicht mit Krankenkassen zusammenarbeite, bin ich auch nicht an deren standardisierte Trainingskonzepte und -unterlagen gebunden. Ich entwickle alle Entspannungskurse stets entsprechend den Bedürfnissen meiner Teilnehmer.

Als Selbstzahler haben Sie außerdem den Vorteil der Schweigepflicht gegenüber Krankenkassen, Arbeitgeber und Versicherungen, die eine Gesundheitsprüfung voraussetzen.